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黑豆煲鲩鱼尾(简单版)
黑豆煲鲩鱼尾(简单版)

黑豆煲鲩鱼尾(简单版)

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.10.02 08:45

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主料

  • 鲩鱼尾 :一条
  • 黑豆两把
  • 猪骨头 :一小块

辅料

  • 油 :适量
  • 生姜 :几片
  • 红枣一小把
  • 盐 :适量
  • 党参几根

具体步骤

  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解一
    第一步
    1.备好食材(黑豆提前半天泡发)。
  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解二
    第二步
    2.热锅下少量油,把清洗干净的鱼尾放锅里煎至两面微黄。
  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解三
    第三步
    3.把猪骨头焯水。
  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解四
    第四步
    4.把所有食材放炖盅里,加进姜片和适量水。
  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解五
    第五步
    5.放进电炖锅里,炖半天左右。
  • 黑豆煲鲩鱼尾(简单版)的做法图解六
    第六步
    6.最后加适量盐便可。

烹饪技巧

  • 1.先把鱼尾煎一会再煲,这样既能去腥,煲出来的汤也更香。2.炖汤的时间看各家炖锅性能而定。

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