小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自己做的干豇豆炖肉
自己做的干豇豆炖肉

自己做的干豇豆炖肉

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.14 11:44

  • 3505人看过
  • 1275
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解一
    第一步
    1.将干扁豆泡软。先泡15分钟左右,洗去尘土,然后再放适量水继续泡,这个水就不要倒掉了,用于烧肉。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解二
    第二步
    2.备好烧肉的香料:西红柿一个、葱一根、姜一块、红枣3顆、冰糖10克、山楂3片、大料1个。 肥瘦猪肉切成大块备用。注:可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-1小时,再清洗,这样可以去除血污,免焯水,多保留点肉味。
    更多详情
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解三
    第三步
    3.锅里不要放油,用中小火干炒,将肉中水分炒出水,这也是为了炒出血污异味。 然后放姜、红枣、冰糖、山楂和大料,保持中小火炒到冰糖完全融化。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解四
    第四步
    4.再放入西红柿和葱保持中小火炒到西红柿软烂。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解五
    第五步
    5.加入红烧酱油和生抽,将肉完全炒上色,然后加泡干扁豆的水,一次性加足,盖锅焖烧25分钟左右。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解六
    第六步
    6.这时肉有八分熟,加盐调味.
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解七
    第七步
    7.下泡软的干豇角。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解八
    第八步
    8.盖锅焖烧35分钟左右至肉和干扁豆完全软烂。
  • 自己做的干豇豆炖肉的做法图解九
    第九步
    9.出锅前加些蒜苗会更加香,只要翻一下即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.肉先清洗一下,然后泡水30分钟-1小时,再清洗,这样可以去除血污,免焯水,多保留点肉味。2.按照过程3、4、5一步步地炒到肉色红亮,然后一次性加足水炖煮,这样肉色红亮。

1275

收藏

分享