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美味的桂圆红枣莲子粥
美味的桂圆红枣莲子粥

美味的桂圆红枣莲子粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.09 09:22

桂圆红枣莲子粥是一款非常有营养的粥,对于喜欢喝粥的朋友们来说,这款粥是非常不错的选择。这款粥里面包含桂圆,具有很好地补充多种营养物质的作用,而且吃起来也很好吃,是一种甜甜的口感。这款粥里面包含红枣,具有很好地补血功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解一
    第一步
    1.原料
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解二
    第二步
    2.莲子洗净,备用
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解三
    第三步
    3.糯米洗净沥水
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解四
    第四步
    4.红枣洗净去核
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解五
    第五步
    5.桂圆肉切碎
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解六
    第六步
    6.将莲子糯米倒入炖盅
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解七
    第七步
    7.加入清水
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解八
    第八步
    8.在电炖锅中倒入适量水
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解九
    第九步
    9.放入炖盅
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十
    第十步
    10.低温档隔水炖煮2小时左右
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十一
    第十一步
    11.莲子酥烂
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十二
    第十二步
    12.加入桂圆肉和红枣,继续炖煮30-60分钟
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十三
    第十三步
    13.红枣煮透
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十四
    第十四步
    14.加入红糖
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十五
    第十五步
    15.搅拌均匀,待红糖溶化
  • 美味的桂圆红枣莲子粥的做法图解十六
    第十六步
    16.盛出食用

烹饪技巧

  • 桂圆肉也可以不切碎直接煮。没有电炖锅可以用锅直接在灶火上炖煮。红糖用量随自己口味酌情添加。

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桂圆红枣莲子粥 桂圆红枣莲子粥
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