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家常菜凉拌金针菇
家常菜凉拌金针菇

家常菜凉拌金针菇

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.02 12:31

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主料

辅料

  • 生抽 :少许
  • 盐 :少许
  • 紫苏少许
  • 葱 :少许
  • 大蒜少许
  • 剁辣椒 :少许
  • 植物油 :少许
  • 少许
  • 白糖 :一点点

具体步骤

  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.配料调好备用
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.金针菇洗干净
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切丝备用
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.水烧开将金针菇抄水一分钟!
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.过冷水!
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.沥干水份!
  • 家常菜凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.把所有材料拌在一起就OK啦!

烹饪技巧

  • 金针菇开水抄时间不能太久,很容易熟的!植物油要加热淋在配料上哦,味道更好!

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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