好吃的小米绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.07 08:00

小米绿豆粥，是一道很休闲又养颜的粥品。小米绿豆粥的味道非常的清淡，刚做好的小米绿豆粥很适合忙碌的肠胃吃哦。一口喝下去，感觉整个人都活起来啦，下面就让小编教大家如何做出美味又好吃的小米绿豆粥吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好小米和绿豆
• 
  第二步
  2.锅里倒入清水
• 
  第三步
  3.绿豆洗净倒入锅里
• 
  第四步
  4.大火煮开，先煮30分钟
• 
  第五步
  5.再倒入洗好的小米
• 
  第六步
  6.用中火煮20分钟
• 
  第七步
  7.小米粥煮好了

烹饪技巧

• 绿豆一定要先煮烂一点再放小米

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小米绿豆粥

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小米绿豆粥虽然觉得清清淡淡，可以非常有效的调节身体虚寒，夏天喝一碗清热解暑，既可以当主食也可以当宵夜，因为小米搭配了绿豆，所以富含氨基酸，对呕吐中暑有奇效，酷暑……

包含食材

• 小米
• 绿豆

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