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美味的藜麦饼
美味的藜麦饼

美味的藜麦饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.15 06:08

藜麦饼可能很多人看起来就不知道是什么做的吧,其实食材就是藜麦,是一种面粉哦,在市场上都是可以买到的,而且这个藜麦饼当然不只是藜麦了,还要放入其他的食材哦,这样做的饼才更加的有味更加的好吃啊,可以放一点我们喜欢吃的土豆在里面。

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主料

  • 藜麦 :100

辅料

具体步骤

  • 美味的藜麦饼的做法图解一
    第一步
    1.1、准备好原材料高品质的藜麦
  • 美味的藜麦饼的做法图解二
    第二步
    2.2、藜麦、土豆泥面粉混合均匀,藜麦和土豆泥比例1:1,面粉加入少量是藜麦的1/3,面粉 主要是起黏性作用
  • 美味的藜麦饼的做法图解三
    第三步
    3.3、胡罗卜、洋葱白切碎
  • 美味的藜麦饼的做法图解四
    第四步
    4.4、加入盐、胡椒粉与胡萝卜洋葱藜麦、土豆泥拌匀和成面团
  • 美味的藜麦饼的做法图解五
    第五步
    5.5、双手蘸水把面团分成小剂子,分别滚圆压扁成饼成
  • 第六步
    6.6、电饼档加少点橄榄油,放入圆饼
  • 美味的藜麦饼的做法图解七
    第七步
    7.7、将饼两面都煎成金黄色,一盘酥软香甜的藜麦饼就做好了

烹饪技巧

  • 藜麦饼主要加入面粉是土豆泥和藜麦的1/3,不然比较确哦,尤其要注重藜麦的营养选用高品质的藜麦。

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藜麦饼 藜麦饼
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