回味无穷的薏米红豆粥

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.21 02:39

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.首先将薏米、红豆、莲子泡水三个小时。
• 
  第二步
  2.在高压锅中倒入薏米、红豆、莲子，加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，装出
• 
  第三步
  3.加一勺桂花糖、一勺蜂蜜，拌匀，就可以品尝了。

烹饪技巧

• 红豆与薏米的比例可调。不用刻意称量。

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薏米红豆粥

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很多人都喜欢早晨喝粥，薏米红豆粥就是大家都喜欢的一种粥。薏米红豆粥是众所周知的祛湿佳品，含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B1。而且，薏米红豆粥不仅有祛湿祛暑热……

包含食材

• 红豆
• 薏米

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