每次来大姨妈，精神状态都特差。所以来完大姨妈，我都会吃点补血的东西补补身体。补血养颜米糊就是我经常吃的一种。个人认为补血养颜米糊不止营养丰富，而且味道还是蛮好吃的，一点都吃不腻。平常也是可以多吃的，对女生的身体很有帮助噢。
1、红豆和黑豆提前泡发，容易搅打，也保护豆浆机机头。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……
随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……
红枣
红豆
黑豆
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
365天不重样
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