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自制番茄牛肉小米粥
自制番茄牛肉小米粥

自制番茄牛肉小米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.29 01:32

今天向大家介绍的是一道很美味的粥,名字叫番茄牛肉小米粥。有的朋友总是犯胃病,饮食方面很不注意,所以建议大家早上一定要吃一碗番茄牛肉小米粥,营养又美味,还能帮助你的一天营养所需,让你一天充满能量。味道也很鲜美,唇齿留香,真是一道美味啊。

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主料

辅料

  • 牛油果油 :2匙
  • 宝宝酱油 :1匙

具体步骤

  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解一
    第一步
    1.牛肉切碎。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解二
    第二步
    2.加一勺宝宝酱油。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解三
    第三步
    3.牛肉冷水下锅滑开,煮开以后撇去浮末。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解四
    第四步
    4.加入提前煮好的小米粥继续煮。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解五
    第五步
    5.番茄洗净烫一下撕去外皮。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解六
    第六步
    6.切成小丁。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解七
    第七步
    7.锅中入油烧热倒入番茄翻炒。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解八
    第八步
    8.待番茄软烂成汁即可。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解九
    第九步
    9.起锅以后混合小米粥。
  • 自制番茄牛肉小米粥的做法图解十
    第十步
    10.营养美味哦。

烹饪技巧

  • 1、宝宝辅食用油的选材上可以多元化一点,经常换着各种油给宝宝吃,让她什么都能摄取一点,一般给她经常吃的就是杜拉蓝乔的核桃油,杏仁油,牛油果油,橄榄油和芝麻油,不同的油做法也不同。

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