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美味青菜鸭肝粥
美味青菜鸭肝粥

美味青菜鸭肝粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 11:50

煲粥现在不仅仅是广东人喜欢的了,全中国都对煲粥有一定的喜欢的。早上其实来一碗清清淡淡的、营养十足的粥是一种很好的选择的。于是,今天教大家的这一道美味青菜鸭肝粥就很适合在早上喝了,不会太过于油腻,但又能提供一天的能量。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解一
    第一步
    1.白菜洗净。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解二
    第二步
    2.菠菜也洗净。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解三
    第三步
    3.鸭肝取1/3的分量就够了,然后提前用水泡一小时。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解四
    第四步
    4.撕去筋膜,下锅煮熟。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解五
    第五步
    5.大米加足够的水上锅煮开,然后转小火慢慢熬至米软烂浓稠。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解六
    第六步
    6.另取锅加水烧开,放入白菜煮几分钟。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解七
    第七步
    7.白菜捞起倒入菠菜焯水去除草酸。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解八
    第八步
    8.白菜切碎。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解九
    第九步
    9.菠菜也切碎。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解十
    第十步
    10.粥煮熟以后加入切碎的鸭肝末,放一勺猪板油搅拌均匀。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解十一
    第十一步
    11.最后倒入青菜搅拌均匀,起锅在碗里放少许宝宝盐即可。
  • 美味青菜鸭肝粥的做法图解十二
    第十二步
    12.宝宝一次能吃一大碗。

烹饪技巧

  • 鸭肝买现杀活鸭的,拿回来用水泡上一小时。

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家有好菜欢乐多

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