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诱人的苦瓜炒蛋
诱人的苦瓜炒蛋

诱人的苦瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.29 09:11

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主料

辅料

  • 蚝油 :3
  • 生抽 :10
  • 干辣椒 :5
  • 花生油20
  • 盐 :5
  • 料酒 :3

具体步骤

  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净对半切开去籽,切薄片
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.撒3g盐腌制片刻
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.放清水里再洗一遍,捞起
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.挤干水份
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅里不放油,放苦瓜中火翻炒片刻,捞起
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋加料打散
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.热锅放油,油热后,倒入鸡蛋液
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.炒散捞起
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.锅里留油,放苦瓜翻炒片刻
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.放鸡蛋翻炒几下
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.放盐翻炒均匀
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.放蚝油翻炒均匀
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.放生抽翻炒均匀
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十四
    第十四步
    14.放干辣椒翻炒均匀
  • 诱人的苦瓜炒蛋的做法图解十五
    第十五步
    15.起锅装盘即可

烹饪技巧

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