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美味营养的红烧肉
美味营养的红烧肉

美味营养的红烧肉

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.14 02:36

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主料

  • 肉 :500

辅料

  • 姜丝 :适量
  • 糖 :适量
  • 八角2颗
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味营养的红烧肉的做法图解一
    第一步
    1.买来的肉洗净。
  • 美味营养的红烧肉的做法图解二
    第二步
    2.将肉都切成厚度适宜的块状。
  • 美味营养的红烧肉的做法图解三
    第三步
    3.将肉用滚开水焯烫5分钟左右,捞出备用。
  • 美味营养的红烧肉的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入适量的水,待水烧开即放入肉块,连同姜丝,八角,糖,盐,生抽,料等调料一起翻匀,盖锅。
  • 美味营养的红烧肉的做法图解五
    第五步
    5.收汁即可。

烹饪技巧

  • 红烧肉味数甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。

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