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回味无穷的炒油菜
回味无穷的炒油菜

回味无穷的炒油菜

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.09 12:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 回味无穷的炒油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜叶子一片片摘下来,洗净。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解二
    第二步
    2.洋葱切末。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解三
    第三步
    3.锅里倒水,加一点点盐,焯油菜,油菜软了以后捞出控净水。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒油,下洋葱末炸干。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解五
    第五步
    5.炸干的洋葱划到锅边。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解六
    第六步
    6.把油菜下锅大火快速翻炒。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解七
    第七步
    7.加一勺盐半勺鸡精翻炒入味,如果出汤可以勾个薄欠。
  • 回味无穷的炒油菜的做法图解八
    第八步
    8.碧绿的炒油菜就可以吃了。

烹饪技巧

  • 不可与黄瓜、南瓜同食,会影响营养物质的吸收。

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