美味的凉拌鸡胗

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.07 07:31

把鸡胗先用水洗干净。在锅里烧开水。在把鸡胗到水里今天小编要给大家介绍一道非常清爽的凉拌菜，那就是凉拌鸡胗。为啥这么说呢，因为这凉拌鸡胗可吃起来可是十分的舒服呢，很可口，很清爽哦，而且可以抗癌抗衰老的哦，对人体可是大有好处的，可以经常食用哦。

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主料

• 鸡胗 ：500g

辅料

• 辣椒 ：
• 葱姜蒜 ：
• 水 ：
• 香油 ：
• 盐。味精 ：

具体步骤

• 第一步
  1.鸡胗洗干净
• 第二步
  2.烧水抄一下。五到八分钟。
• 第三步
  3.抄完控水。切块。
• 第四步
  4.加入盐。味精。香油。辣椒。香菜。进行搅拌。

烹饪技巧

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