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不辣版的肉沫茄子
不辣版的肉沫茄子

不辣版的肉沫茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.09 10:40

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主料

  • 茄子1条
  • 肉沫 :少许

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子一条洗净备用
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解二
    第二步
    2.切滚刀块,放少许盐淹10分钟,再用水冲洗干净
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解三
    第三步
    3.猪肉剁碎备用
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解四
    第四步
    4.用少许肉沫加入少许盐,酱油,胡椒粉淹入味
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解五
    第五步
    5.锅热倒入适量油
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解六
    第六步
    6.放入茄子煎炒一会,炒至软熟,盛起来备用
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅留底油放入蒜头爆香
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解八
    第八步
    8.倒入肉沫炒熟
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解九
    第九步
    9.再倒入刚才炒好的茄子
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解十
    第十步
    10.蚝油调半碗水加入肉沫茄子里焖煮一会
  • 不辣版的肉沫茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.汤汁变干放少许鸡精炒均就能出锅了

烹饪技巧

  • 茄子切块后用少许盐淹一下,这样炒起来确实省油,不信可以试试

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