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酸爽什锦蕨根粉
酸爽什锦蕨根粉

酸爽什锦蕨根粉

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.09 02:03

一个人的时候实在是懒得做饭,只好做点简单的凉拌菜来充数。而炎炎夏日,凉拌菜就更受欢迎,既充饥又可以饱口福,最重要的是不会长肉哦。蕨根粉热量很低,营养价值却很高,并且口感也超赞,是凉拌菜的不二之选。这道什锦蕨根粉,配上黄瓜和胡萝卜,不但颜色好看,更是爽口又开胃哦。

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主料

辅料

  • 干辣椒 :4个
  • 蒜蓉 :20
  • 糖 :1
  • 油 :适量
  • 生抽 :15ml
  • 15ml
  • 香菜少许
  • 鸡精 :1
  • 盐 :1
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解一
    第一步
    1.蕨根粉洗净
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解二
    第二步
    2.放入沸水中煮透
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解三
    第三步
    3.捞出
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解四
    第四步
    4.过凉水备用
  • 第五步
    5.胡萝卜、黄瓜洗净切丝放入碗中
  • 第六步
    6.加入切小段的香菜
  • 第七步
    7.蒜蓉放入碗中
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解八
    第八步
    8.加入盐
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解九
    第九步
    9.加入糖
  • 第十步
    10.加入鸡精
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十一
    第十一步
    11.加入生抽
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十二
    第十二步
    12.调匀倒入蕨根粉中
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十三
    第十三步
    13.锅烧热放油、加入干辣椒炸香
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十四
    第十四步
    14.浇在菜上
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十五
    第十五步
    15.淋上醋
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十六
    第十六步
    16.加入香油
  • 酸爽什锦蕨根粉的做法图解十七
    第十七步
    17.拌匀即可

烹饪技巧

  • 1、可根据自己喜好增加醋或辣椒油的用量、或者浇少许剁椒碎。

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