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犒劳自己的山药红枣枸杞排骨汤
犒劳自己的山药红枣枸杞排骨汤

犒劳自己的山药红枣枸杞排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.02 08:57

最近工作比较累,经常在公司加班,这个周末难得在家休息,准备做点好吃的犒劳下自己,今天去市场买菜,看到山药很不错,看着挺新鲜,所以准备做个山药红枣枸杞排骨汤给自己补补,这是一道非常有营养的汤,还能帮助美容养颜,滋阴润肺,快给我疲惫的身体带来能量吧。

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主料

辅料

  • 红枣适量
  • 花椒适量
  • 大料 :适量
  • 草果 :适量
  • 月桂叶 :适量
  • 食盐 :适量
  • 葱段 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    将排骨放入锅中煮开,把沫去掉
  • 第二步
    把去沫的排骨从锅中捞出,放入砂锅内
  • 第三步
    沙锅内放入葱段、花椒、大料、草果开始煮大约1个小时
  • 第四步
    把山药洗净切好,将山药、枸杞、红枣浸泡。
  • 第五步
    排骨煮至50分钟时,将山药、枸杞和红枣倒入锅中,煮至15分钟即可出锅

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山药红枣枸杞排骨汤 山药红枣枸杞排骨汤
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山药红枣枸杞排骨汤有滋补的作用。它是用山药,红枣,枸杞,排骨做成的,它们的营养都很高,身体不好的人可以经常食用,并且住院的人也可以试试,这样对身体的恢复性有很大……

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