主料
- 莴笋叶 ：1把
莴笋性寒味甘苦，口感清新爽口，味道鲜美，营养成分丰富，为春季饭桌上的最佳蔬菜之一。莴笋味苦、性寒，可治疗高血压等症，还能改善食欲不振，还可舒缓情绪，改善睡眠。其还可帮助改善糖的代谢功能。注意痛风、痛经患者勿食用，同时还要注意一些与莴笋搭配的食物。
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莴苣
蓝菩提
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