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鲜香五宝鸽
鲜香五宝鸽

鲜香五宝鸽

准备时间:10分钟
烹饪时间:1小时10分钟
发布时间:2017.04.15 07:32

五宝鸽不是一个经常食用的食物,那么五宝鸽怎样做才好吃呢?用带有甜味性凉绿豆,性平味干涩的莲子,味甘性温的糯米味甘性温,益气养血的红枣,养肝滋肾的枸杞子来炖五宝鸽,在合适不过。具有清热利水解毒,安心安神的作用。这款鲜香五宝鸽汤膳味道鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸽子洗净,红枣,枸杞子绿豆,莲子及糯米洗净。
  • 第二步
    所有材料一起放炖盅。
  • 第三步
    用凉开水浸末过鸽子。
  • 第四步
    盖盖子,隔水炖1.5小时。
  • 第五步
    加适量的盐调味 ,这道养生的五宝鸽汤就做好了。

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五宝鸽 五宝鸽
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五宝鸽是我们常见的一种鸽子汤,搭配绿豆、莲子、糯米等食材,营养丰盛,清热利水解毒,可以安心安神,早晚都可以喝。还可以加入一些红枣益气补血。加上鸽子嫩肉,熬制成汤……

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