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美味鸡腿肉炒青豆
美味鸡腿肉炒青豆

美味鸡腿肉炒青豆

准备时间:7分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.22 01:53

光是鲜嫩的鸡肉就足以让我们听起来流口水了,鸡肉的做法有很多,而且怎么做都不赖。鸡腿肉炒青豆就是一道不错的菜,鸡腿上的肉充满了嚼劲,而且鲜美细腻,再加上富含蛋白质的青豆,就是一道色香味俱全的菜了,还在等什么,赶快学起来吧。

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主料

辅料

  • 豆粉 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 蒜 :少许
  • 少许
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉 胡萝卜都切成丁待用
  • 第二步
    鸡肉用豆粉 盐巴麻好,记得要加点水霍匀
  • 第三步
    青豆胡萝卜用开水焯成八成熟,捞出待用
  • 第四步
    锅内烧油,放入蒜姜炒香
  • 第五步
    倒入鸡肉,翻炒
  • 第六步
    鸡肉快熟时,倒入焯好的青豆,翻炒,加盐,熟了起锅,加点鸡精。
  • 第七步
    一盘香喷喷的菜出炉了!

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鸡腿肉炒青豆 鸡腿肉炒青豆
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