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姜丝油渣鱼饼
姜丝油渣鱼饼
姜丝油渣鱼饼

姜丝油渣鱼饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 05:33

姜丝油渣鱼饼这道菜中鱼饼加入姜丝来调味，可以去除鱼的腥味同时姜有着对人体健康必不可少的独特作用。它不仅可以驱除湿热还能养胃调理治疗胃炎胃病保护胃的健康同时鱼肉有着丰富的蛋白质，能够给人体带来每天所需要的营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.备切好所用食材。
  • 第二步
    2.材料：面粉
  • 第三步
    3.材料：蒜.葱
  • 第四步
    4.带鱼的两面都裹上面粉
  • 第五步
    5.热锅热油.中火煎带鱼
  • 第六步
    6.煎到两面金黄
  • 第七步
    7.把煎过的带鱼放入盆里.放入葱.蒜.料酒.酱油.白糖.盐腌二十分钟
  • 第八步
    8.把腌入味的带鱼倒入锅里.连腌鱼的汁也放入锅
  • 第九步
    9.倒入适量的番茄酱.焖十分钟
  • 第十步
    6.这样子一份姜丝油渣鱼饼就完成了。

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姜丝油渣鱼饼 姜丝油渣鱼饼
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已被1532人参考

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，姜具有驱寒的作用，所以常吃姜有利于健康。但是姜有股辣味，一般人很难接受这种味道，往往姜丝都是放少量在菜里借味儿。我们不妨学做姜丝油渣鱼饼这……

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