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下饭的好菜酱炖豇豆土豆条
下饭的好菜酱炖豇豆土豆条

下饭的好菜酱炖豇豆土豆条

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 09:53

豇豆我们都知道营养丰富含有多种微量元素和氨基酸,对人体的氨基酸缺乏有一定的补充和预防的作用,土豆更是我们日常餐桌上不可或缺的食材,他淀粉含量丰富,价廉味美,把它和豇豆炖在一起,再加入酱料,豇豆和土豆软糯可口,吃一口满口酱香,这道酱炖豇豆土豆条,就一个字棒。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 黄豆酱 :适量

具体步骤

  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解一
    第一步
    豇豆洗净切段,土豆洗净去皮切条儿备用
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解二
    第二步
    2.设置干豆键,将豆浆打好后放凉备用
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解三
    第三步
    3.将鸡蛋打散后,加入糖和豆浆
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解四
    第四步
    4.将蛋糊糊放入40度左右的热水锅里,隔水打出大泡沫
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解五
    第五步
    5.继续打,直到糊糊出现不易消失的纹路
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解六
    第六步
    6.将鸡蛋糊糊分成五份
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解七
    第七步
    7.各种色素准备好
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解八
    第八步
    8.分别加入少量色素
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解九
    第九步
    9.将各种不同颜色的鸡蛋糊糊倒入模具
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解十
    第十步
    10.放入预热好的烤箱,低温烤熟,我用了180度烤10分钟
  • 下饭的好菜酱炖豇豆土豆条的做法图解十一
    第十一步
    炖至汤汁收干后放入辣椒丝,出锅前放入盐和味精调味即可。

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一把小铲子

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酱炖豇豆土豆条 酱炖豇豆土豆条
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酱炖豇豆土豆条最拿手啦,而且呢我喜欢用豆瓣儿酱,因为豆瓣儿酱没有任何的杂味吃起来好吃也不是特别的咸,大家在做土豆条的时候可以用色拉油炸一下,炸好之后再放在里面,……

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