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自制蜜汁苦瓜酿香蕉
自制蜜汁苦瓜酿香蕉

自制蜜汁苦瓜酿香蕉

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.01 05:00

自制蜜汁苦瓜酿香蕉是一道简易的小凉菜。苦瓜营养价值很高,清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,且含有丰富的维c,有利益提高人的抵抗力,但由于苦瓜味道偏苦,这道自制凉菜中又加入了香蕉和蜂蜜,既中和了苦瓜的苦味,也使得这道菜品具有更高的营养价值。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备苦瓜和香蕉
  • 第二步
    苦瓜切去两头,挖去瓜瓤,放入开水锅中进行焯水
  • 第三步
    捞出过凉后塞入香蕉,不好塞的话可以把苦瓜切成段再塞
  • 第四步
    将塞好的苦瓜段切片装盘
  • 第五步
    淋上蜂蜜,即可食用。如果放冰箱冷藏30分钟再吃,口感更好

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蜜汁苦瓜酿香蕉 蜜汁苦瓜酿香蕉
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蜜汁苦瓜酿香蕉是一种具有浪漫特色的美食,蜜汁代表了美好,浪漫,表达了人们的爱意,所以我们当我们品尝蜜汁苦瓜酿香蕉时,会感到很幸福。里面还有苦瓜汁,再加入甜甜的香……

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