登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的韩国辣酱炖鱼
美味的韩国辣酱炖鱼

美味的韩国辣酱炖鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.04.03 07:39

很多养生的人喜欢吃鱼,鱼类含有丰富的蛋白质和少量脂肪,并且鱼吃起来肉质鲜嫩饱满。大家都知道韩国的辣酱十分出名,将鲜嫩的鱼肉与独特的辣酱结合一起炖更是美味十足,别有一番风味。大家快动手来做做这款别具一格的美味的韩国辣酱炖鱼吧。

更多详情
  • 4924人看过
  • 23
  • 收藏

主料

  • 鲫鱼一条
  • 韩国辣酱 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解一
    第一步
    1.把龙利鱼切块,放入适量淀粉,用手抓匀
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解二
    第二步
    2.土豆,茄子切块
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解三
    第三步
    3.豆腐切块
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解四
    第四步
    4.青椒切块,洋葱切丝,蒜用刀摁一下
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解五
    第五步
    5.不粘锅倒入适量油,油温6层热,放入龙利鱼,把两面煎至金黄,放盘里备用
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解六
    第六步
    6.另起锅,放入适量油,把洋葱,青椒,蒜,炒香
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入韩式辣酱和豆瓣酱和一大勺
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入适量水,不要加过多,水开之后,依次放入茄子,土豆,豆腐,和煎好的鱼,最后大火收汁。
  • 美味的韩国辣酱炖鱼的做法图解九
    第九步
    9.最后,装盘,洒点葱花。

23

收藏

分享
365天不重样

365天不重样

共有470个成果

TA的其他成果

芝士西蘭花
家常糖烤栗子
浓香酸奶柠檬蛋糕&酸奶百香果蛋糕
香蕉小饼
美味的韩国辣酱炖鱼
如此诱人的蘑菇炒肉
胖猪猪
自制贵州酸菜
查看全部
韩国辣酱炖鱼 韩国辣酱炖鱼
15
已被3476人参考

韩国辣酱炖鱼,是一道由鲤鱼和辣椒酱搭配放入锅中炖制而成的一道家常菜酸甜可口的菜肴,吃起来十分爽口。它的做法很简单,很家常。鲤鱼,是市面是经常看到的鱼类,它的肉质……

包含食材
发表评论需要登录

评论