一日三餐是最健康的生活方式，俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，那么何不做一顿营养午餐让自己整整下午能够精神百倍，而且这种食材制作简单便捷，用料也比较好准备，鸡蛋、黄瓜更具有很大的营养价值，米饭香气四溢，入口醇香，鸡蛋煎至金黄，让人食欲大增，加入黄瓜的点缀，更能激发您的味蕾。
辅料根据自己口味适当加入
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……
鱼香肉丝是一道老少皆宜的菜，但是鱼香肉丝的烧法有很多种，怎么……
凉拌黄瓜，在夏天吃尤为爽口，凉拌好后，最好在冰箱放一会儿，再……
晒黄瓜干是一道以黄瓜为主要的食材晒制而成，这也是勤劳的人民利……
黄瓜
鸡蛋
小葱
饭
柳绿无烟
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