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夏日莲藕排骨汤
夏日莲藕排骨汤

夏日莲藕排骨汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.13 03:12

喝汤的营养价值是绝对多余吃汤里面的肉的,夏天天气热,大家吃东西都开始偏凉了,就养生的角度而言,是不太好的,虽然我们做不到夏天还是吃热乎乎烫死人的食物,但是汤还是可以的,辅助养生滋补的一把好手!莲藕排骨汤绝对是炒饭搭档的经典。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    排骨切成块,用热水焯过后备用 葱切成段,姜切成片
  • 第二步
    锅里烧热油,比炒菜少一点 排骨放进去翻炒两下,加热水、葱姜、料、食盐,炖煮30左右

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莲藕排骨汤 莲藕排骨汤
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莲藕排骨汤的味道鲜美可口,口感嫩滑香美,营养丰富拥有蛋白质,维生素等营养元素,易于人体消化吸收。因此,莲藕排骨汤收到了许多人的喜爱,是家常汤特别不错的选择。喜欢……

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