可口的什锦白果

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.22 08:53

可口的什锦白果用到的食材包括了白果和青笋以及胡萝卜等几种主要的原材料。青笋是一种颜色非常翠绿的食材，含有非常丰富的营养成分维生素，口感清脆爽口，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，经常吃能够明目，几种食材结合在一起美味健康。

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主料

• 白果 ：适量
• 青笋 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  锅入油五成热时放入胡罗卜丁翻炒
• 第二步
  翻炒十几秒后放入青笋丁。
• 第三步
  翻炒均匀后放入煮熟的白果.炒至胡罗卜丁熟时。
• 第四步
  放入盐.鸡精炒匀后出锅装盘。

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什锦白果

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什锦白果是一个十分有营养的菜品，主要菜品有白果，胡萝卜，笋子，这些菜品都是很有营养的蔬菜，对人体有很大的好处，白果有消炎，化痰的作用，对一些特殊的病人有很大的帮……

包含食材

• 白果
• 胡萝卜
• 笋

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