鲜香辣炒章鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.03 05:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将章鱼洗干净切成段。
• 第二步
  然后焯水、捞出待用
• 第三步
  尖椒、姜洗干净切好待用。
• 第四步
  起油锅，爆香姜丝，下章鱼煸炒一会。
• 第五步
  下尖椒一起炒香。
• 第六步
  待尖椒快断青的时候，下盐、生抽调味即可

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辣炒章鱼

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这是一道海味小炒，这道家常菜食材简单，适合绝大多数的新手练习。其中，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，具有较好的食疗功效，简单的烹饪制作方法最大程度的保留……

包含食材

• 章鱼

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