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好吃的家常豆腐
好吃的家常豆腐

好吃的家常豆腐

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.31 08:55

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主料

辅料

  • 彩椒适量
  • 洋葱适量
  • 西兰花适量
  • 鸡精 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 干淀粉 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆腐切大片,用厨纸吸干豆腐片表面的水分(在炸的时候可防止油花飞溅)。
  • 第二步
    2. 彩椒、洋葱切丁,西兰花切成小朵,大蒜切片。
  • 第三步
    3. 取一小碗,碗内加盐、鸡精、干淀粉、白胡椒粉、白糖、酱油、醋作成调味汁。
  • 第四步
    4. 锅内加入植物油烧至7成热,放入豆腐片煎至两面金黄盛出。
  • 第五步
    5. 另起油锅,爆香蒜片、洋葱丁,再加入西兰花煸炒1分钟,加入煎好的豆腐和少量的盐,炒2分钟,将调味汁搅匀,倒入锅中小火加盖焖2分钟时豆腐入味,最后淋入香油即可。

烹饪技巧

  • 1、煎豆腐最好使用不粘锅,火力不能太小,翻动时动作要轻,否则豆腐很容易破碎。(我煎的豆腐已经破相了)2、第一次加盐要少,调味汁中含有盐分。加两次盐是为了入味更均匀。(如果嫌麻烦可省略第一次加盐,调味汁中多加一些也可以)转自蝶儿之家

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