降压清热海带汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.04 11:53

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主料

• 海带 ：50
• 白萝卜 ：1条

辅料

• 油 ：适量
• 海蜇皮 ：50

具体步骤

• 第一步
  1. 海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。
• 第二步
  2. 放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。

烹饪技巧

• 有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。

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