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诱人的宫保鸡丁
诱人的宫保鸡丁

诱人的宫保鸡丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:06

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主料

  • 炸花生米 :50
  • 鸡胸肉 :250

辅料

  • 酱油1大匙
  • 蒜 :10瓣
  • 葱 :1段
  • 干红辣椒 :4只
  • 花椒20粒
  • 糖 :1大匙
  • 淀粉1匙
  • 盐 :适量
  • 3片
  • 料酒 :1大匙
  • 1大匙

具体步骤

  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.将鸡肉平铺在案板上,用刀背拍松,再用刀在鸡肉上轻切十字花刀。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.将鸡肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.将干红辣椒剪成2厘米的段,去籽,葱切成1厘米长的段,姜、蒜去皮洗净切片。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解五
    第五步
    5. 醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料1大匙、淀粉1匙、盐少量 调和成酱汁待用。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.锅中加入少许油,大火加热到4成热时放入腌好的鸡肉,快速翻炒,看到肉质开始变白后立即捞出。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.锅中重新加入底油烧到5成热,放入花椒粒炸出香味,然后捞出不用。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.再放入干辣椒、蒜皮、葱段、姜片炒出香味。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.倒入鸡肉。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解十
    第十步
    10.将酱汁搅匀后立即划圈淋入锅中,快速翻炒均匀。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解十一
    第十一步
    11.看到鸡肉上色后,撒上炸花生米,拌匀后立即出锅。
  • 诱人的宫保鸡丁的做法图解十二
    第十二步
    12.香喷喷!

烹饪技巧

  • 花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。

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