家常柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.06 10:41

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝。
• 第二步
  2. 鲜鱿鱼去皮打上花刀，在开水中微泡水略烫，卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。（切开的花刀里侵满了柚子的香味）
• 第三步
  3. 鲜虾去皮留尾，用酒胡椒粉，盐腌渍去腥。红椒切小丁，芦笋去老皮，切段，在开水中焯熟。
• 第四步
  4. 锅内放油，煸香葱姜碎和泰式甜辣酱，放入鲜虾炒至变色，放入鱿鱼卷和剩下的柚子汁，加入白糖、盐调味。
• 第五步
  5. 最后放入芦笋段，柚子肉丝，勾薄芡出锅装盘

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恬菜姑娘

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柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

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柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷，营养丰富，色香味俱全，喜欢吃鱿鱼的朋友们千万不能错过啊，鱿鱼搭配时令新鲜蔬菜水果，充分享受食物本身的自然味道，清新自然，有益健康。二者的味道……

包含食材

• 柚子
• 芦笋
• 鱿鱼

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