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「健康美食」肉皮冻
「健康美食」肉皮冻

「健康美食」肉皮冻

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:05

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主料

  • 猪肉皮 :250
  • 黄豆芽100
  • 熏干 :100

辅料

  • 花椒适量
  • 香叶 :适量
  • 适量
  • 桂皮 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 八角适量
  • 白酒 :适量

具体步骤

  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解一
    第一步
    1.三种主料准备好。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解二
    第二步
    2.肉皮凉水下锅,水开后煮至肉皮变透明捞出。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解三
    第三步
    3.等肉皮稍凉,用刀把肉皮上的油脂剔下来。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解四
    第四步
    4.再把肉皮上猪毛用镊子拔掉。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解五
    第五步
    5.猪皮切小方丁,葱切段,姜拍一下,准备好料盒(花椒,八角,香叶,桂皮)。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解六
    第六步
    6.把猪皮丁,葱,姜,还有料盒,白,盐,再加入适量的热水,一起放高压锅中。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解七
    第七步
    7.高压锅压20分钟。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解八
    第八步
    8.熏干切成丁备用。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解九
    第九步
    9.高压锅炖完后,倒入炒菜锅中,再把熏干丁,黄豆芽一起放入,拣出大葱不要,开中火。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解十
    第十步
    10.水开后,用勺子撇去上面的沫子和油脂。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解十一
    第十一步
    11.汤收到差不多和食材1:1的比例就可以了。
  • 「健康美食」肉皮冻的做法图解十二
    第十二步
    12.倒在保鲜盒中晾凉,放在冰箱里存放一宿,第二天就可以切片,蘸点喜欢的调料开吃了,非常的爽口。

烹饪技巧

  • 1.高压锅中压完拣出葱段,是因为葱已经软了,再煮就会烂在锅里浑汤了。2.最后汤汁要和食材1:1的比例,太稀了就不成冻儿了。

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肉皮冻 肉皮冻
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肉皮冻,最需要的食材就是新鲜的猪皮了,而猪皮中富含了丰富的营养素,而猪皮还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道肉皮冻非常适合那些虚弱的人……

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