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自制减肥茶
二十四味茶
二十四味茶

二十四味茶

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.04 03:32

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主料

  • 鱼腥草 ：5公克
  • 桑叶 ：3公克
  • 菊花 ：4公克
  • 芦根 ：4公克
  • 金银花 ：4公克
  • 竹叶 ：4公克
  • 薄荷 ：2公克
  • 茅根 ：5公克
  • 玉竹 ：4公克
  • 罗汉果 ：1个
  • 生姜 ：10公克
  • 苋子 ：3公克
  • 茯苓 ：3公克
  • 香薷 ：3公克
  • 枯梗 ：3公克
  • 荷叶 ：2公克
  • 淡豆豉 ：2公克
  • 紫苏 ：3公克
  • 葛根 ：3公克
  • 槐花 ：3公克
  • 蒲公英 ：3公克
  • 橘皮 ：4公克
  • 藿香 ：2公克
  • 白芷 ：3公克
  • 水 ：5000㏄

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 取一干净锅盆，将材料放入盆中用冷水（份量外）泡洗两次后，沥干水份备用。
  • 第二步
    2. 于作法1的材料中加入冷水（份量外），泡约20分钟，让材料充份软化后沥干水份备用。
  • 第三步
    3. 取一陶壶，将作法2的材料放入壶中。
  • 第四步
    4. 再于作法3中倒入水5000㏄后，将陶壶置于炉上煮。
  • 第五步
    5. 待作法4沸腾后，转小火续煮约30分钟后，过滤即可。

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