自制补血养颜水果羹

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.22 01:07

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主料

• 苹果 ：1
• 黑布林 ：1

辅料

• 红糖 ：适量
• 姜粉 ：适量
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 苹果、黑布林洗净去皮，切丁。
• 第二步
  2. 平底锅中不放油，苹果入锅炒软，加入黑布林，再加水，盖锅盖焖煮5分钟左右。
• 第三步
  3. 加入适量蜂蜜、红糖和姜粉，否则单单烧苹果会有不太好吃的酸味。再煮几分钟就可以啦~可以趁热吃，也可以冰镇后享用。

烹饪技巧

• 调料按个人喜好添加~

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包含食材

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• 红枣
• 桂圆
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