清炒上海青

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.28 03:27

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜上海青清洗干净，摘成瓣；大蒜头去皮切成末，材料就准备好啦·
• 第二步
  2. 锅子烧干放适量油七分热，加入切好的蒜末，翻炒半分钟，放入备好的上海青快速翻炒，2分钟后加入适量耗油和食盐，即可出锅装盘咯哟~

烹饪技巧

• 清炒上海青，火候一定要大哦！要不炒熟后颜色不怎么美美喔~~~

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清炒上海青

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包含食材

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