登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
健康营养蔬菜饼
营养蔬菜饼
营养蔬菜饼

营养蔬菜饼

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.07.18 03:26

  • 1464人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 黑白芝麻 ：适量
  • 黑胡椒 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜洗净，打水焯，时间不要过长，焯过马上浸冷水，保持颜色鲜亮，冷水中捞出，不要太用力攥菠菜。
  • 第二步
    2. 柿子开水中烫一下，（为了好剥皮），切碎成小丁。
  • 第三步
    3. 鸡蛋打散搅匀。
  • 第四步
    4. 火腿切丝备用。
  • 第五步
    5. 向蛋液中添加面粉，黑白芝麻，盐，黑胡椒。边搅拌边加水，调成糊状。
  • 第六步
    6. 加入之前备好的食材，充分搅拌。
  • 第七步
    7. 煎锅放少油，将一勺面糊倒入，小火煎，成饼后翻面，煎熟即可，切块上桌。

烹饪技巧

  • 鸡蛋先搅匀再添加面粉，一点一点搅拌，水也要逐渐添加，防止面粉起疙瘩。

14

收藏

分享

更多 创业分享

东方厨醋

东方厨醋

共有453个成果

TA的其他成果

豆腐蒸蛋
河鲫鱼
南瓜馒头
家常版炸杏鲍菇～忆台湾
自制红烧肉
南瓜盅
美味营养排骨汤
蓑衣黄瓜
查看全部
健康营养蔬菜饼 健康营养蔬菜饼
22
已被1533人参考

今天啊，我打算给大家推荐这道比较健康的菜肴，这道菜肴的名字健康营养蔬菜饼，这可以算是一道主食，可以说，这道健康营养蔬菜饼不仅可以当作早餐，还可以当作小吃，首先这……

包含食材
相关做法
胡萝卜 紫甘蓝

热门推荐

全部其他的“健康营养蔬菜饼”做法

营养蔬菜饼评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
味鼎美火锅加盟
展开
热门标签：
韩时烤肉加盟支持 熟食加盟排行榜 兰州麻辣小龙虾加盟 广州奶茶店加盟 百纯冰淇淋怎么加盟 蜜豆奶茶加盟费多少 孕妇可以吃火锅吗 开熟食店加盟什么品牌 汉堡店加盟费 加盟傣妹火锅多少钱 啵啵鱼加盟品牌好 欢乐汉堡加盟费多少 臭豆腐连锁加盟店 曼哈顿海鲜自助品牌加盟条件 老妈米线如何加盟费 火立方火锅加盟店 成都瓜串串 茶饮店连锁加盟店 小吃加盟 沧州汉堡加盟店 奶茶面包店加盟 煲仔饭加盟连锁品牌利润如何 加盟一个小烤鱼大概需要多少钱 成都都可coco奶茶加盟 食比思黄焖鸡米饭有哪些加盟条件
展开