芋艿菜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.12.08 06:16

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主料

• 芋艿 ：6个
• 青菜 ：5棵

辅料

• 盐 ：适量
• 猪油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 青菜切条，芋艿先蒸熟以便剥皮
• 第二步
  2. 芋艿去皮后切块，米淘洗过后放一调味勺盐，腌制15分钟
• 第三步
  3. 把芋艿青菜倒入电饭煲，再加半勺盐，煮完后焖5分钟
• 第四步
  4. 打开电饭煲，搬入半勺猪油，化开，起锅

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菠菜芋艿粥

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菠菜芋艿粥是一道养生的菜品，菠菜有利于人体肠胃功能的促进作用，使肠胃加快消化，更能引发人的食欲，令人食指大动，口齿生津。芋艿也是让人非常有食欲而又有利于人体消化……

包含食材

• 菠菜
• 大米

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