主料
- 南瓜 ：280
- 米 ：50
1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。2、醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
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