灵芝孢子粉的正确吃法是怎么的？

灵芝粉好像喝的人比较少，第一次喝的人都会想问一下怎么吃灵芝粉，这个吃法挺简单的，一般来说你只需要用温水冲兑灵芝粉就行啦，但是一天最多只能喝两次，虽然说灵芝对身体好但是喝多了也不行的哦，不过这个口感是比较苦涩的哈，不知道你能不能接受。

这个吃法大致上只有两个，第一个吃法就是你直接用温水来冲兑这个灵芝粉，但是它喝起来是苦苦的，如果不能接受的话可以加点蜂蜜，不过在这提醒一下你一天不要喝太多啦，第二个吃法就是你在煲汤的时候可以加一点灵芝粉进去，或者蒸蛋的时候加一点！

灵芝是一种非常名贵的食材，跟冬虫夏草，藏红花一样，因为稀少，采摘也比较困难，所以价格比较贵。灵芝在很多药店都有卖。我买了灵芝，灵芝吃法是什么，灵芝的食用方法是可以磨成粉用来泡水喝，或者用来煮汤，烧制菜肴，或者也可以用来泡制药酒。

家里的长辈年纪大了，所以每年回家的时候都会送给他们一些营养品，对于他们来说也是比较好的，灵芝孢子粉就是比较好的一种保健品，我们都可以给家里面的父母来买一些，她愈具有预防骨质疏松的一个作用，价格也并不是特别的贵，我们都可以去买一些。

这个正确的吃法要求还挺多的，我尝试过一两次，我觉得真的太麻烦了，最重要的是，这个东西吃起来的口感和我自己做的螺蛳粉吃起来的口感是一样的啊，所以我觉得没有必要这么严格要求自己按照这个方法来吃，当然你自己可以感受一下这个吃法。

灵芝孢子粉是灵芝在生长过程到成熟的时候，灵芝分泌的种子植物，这些可以帮助灵芝繁衍他们的后代，也就是说用灵芝的种子打成的粉，灵芝孢子粉的营养价值比单纯的灵芝营养价值要高，里面还有很多的微量元素，以及氨基酸物质，这些东西都可以帮助我们自身提高免疫力，加快血液的循环，然后促进我们人的身体代谢。

灵芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。具体做法如下： 必备zd材料：灵芝孢子粉 鸡蛋 葱花 酱油 1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋； 2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐； 3、然后加入灵芝孢子粉； 4、将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀； 5、盖上保鲜膜，上锅大火蒸12分钟； 6、出锅后可撒上适量的葱花和酱油调味。 注意事专项： 《国家卫生计生委办公厅关于破壁灵芝孢子粉有关问题的复函》（国卫办食品函〔2014〕390号）已明确，破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料。食品药品监管部门应当告知食品生产经营属企业，不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品，不得经营含破壁灵芝孢子粉的普通食品。 参考资料来源：