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地三鲜的做法
地三鲜的做法
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地三鲜的做法

美味度:
地三鲜的做法: 1.蔬菜.茄子,土豆和辣椒洗净,都切成滚刀块,大蒜切片。 2.锅内放油烧至五成热,放入土豆块炸制,当土豆块表面鼓胀起来,并漂浮在油面上,呈金黄色就炸熟了。 3.捞出沥干油分,油再烧热,放入茄子块炸制,炸金黄色后捞出沥干油分。 4.锅内留底油,放入蒜片爆香,将三种蔬菜放入煸炒片刻,放入调料调味,翻炒均匀即可出锅。

主料

青椒青椒
茄子茄子
土豆土豆

辅料

精盐精盐
淀粉淀粉

烹饪技巧

1.茄子省油窍门:茄子极易吸油,因此炸茄子之前用干淀粉裹住茄子块,这样茄子就不会吸入太多的油。2.土豆和茄子切成块后,不宜再用清水冲洗,以免下锅油炸时,土豆和茄子的水分会让油花四溅,烫伤手部。3.茄子最好选用紫皮长茄子,在切的时候尽量使每块都带着茄子皮,这样在烹调的时候不容易软烂可以很好的保持形状。4.土豆和茄子一定要炸熟,在捞出。

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