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美味的西式早餐
美味的西式早餐

美味的西式早餐

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 04:40

西式早餐,主要用料有全麦面包、西红柿、培根和鸡蛋,既营养又饱腹。吃腻了中式的早餐,可以换换口味,偶尔吃吃西式早餐,中西搭配,新的一天由一份营养的早餐开始。营养搭配均匀的西式早餐,美味可口,营养丰富,甜而不腻,配上一杯果汁或者一些新鲜的水果,最佳的搭配。

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主料

辅料

  • 果酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 菜油 :适量
  • 牛油适量

具体步骤

  • 美味的西式早餐的做法图解一
    第一步
    1.这就是葡萄庄园主为我们准备的早餐食材:培根
  • 美味的西式早餐的做法图解二
    第二步
    2.番茄
  • 美味的西式早餐的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋
  • 美味的西式早餐的做法图解四
    第四步
    4.全麦面包
  • 美味的西式早餐的做法图解五
    第五步
    5.烧热锅,将培根放入
  • 美味的西式早餐的做法图解六
    第六步
    6.先煎好一面
  • 美味的西式早餐的做法图解七
    第七步
    7.再反转煎另一面,然后盛入碟中
  • 美味的西式早餐的做法图解八
    第八步
    8.因陋就简,没有菜板只随便在洗碗池的盖子上将番茄对半切开,然后放入锅内
  • 美味的西式早餐的做法图解九
    第九步
    9.只需两都略煎一下即可取出放入碟中
  • 美味的西式早餐的做法图解十
    第十步
    10.主人提供的油只有一丁点而已,所以要节省。但还是要放比平日炒菜多的油入锅
  • 美味的西式早餐的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入之前打好的鸡蛋桨
  • 美味的西式早餐的做法图解十二
    第十二步
    12.炒成这个样子即可出锅
  • 美味的西式早餐的做法图解十三
    第十三步
    13.屋内有土司炉,将全麦面包片放入土司炉烤至焦
  • 美味的西式早餐的做法图解十四
    第十四步
    14.取出放入碟子
  • 美味的西式早餐的做法图解十五
    第十五步
    15.放上牛油与果酱
  • 美味的西式早餐的做法图解十六
    第十六步
    16.涂均匀即可装入碟子里食用

烹饪技巧

  • 我们家提倡吃番茄要连皮吃,而且最好不要太熟,吃起来会更加有营养。

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爱做饭的小子

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西式早餐 西式早餐
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西式早餐有牛奶面包还有鸡蛋奶酪,营养搭配均衡,吃起来对于人的身体是很有好处的,早餐在人的一天中最为重要必须要吃的有营养,而且牛奶面包没有油脂早上吃不会太油腻,口……

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