常吃不腻的松仁玉米

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:48

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主料

• 胡萝卜 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 速冻玉米粒 ：适量
• 松子仁 ：适量
• 糖 ：适量
• 速冻豌豆粒 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.速冻玉米粒倒入盘中备用。
• 
  第二步
  2.胡萝卜切丁，豌豆备用。
• 
  第三步
  3.熟松子仁适量。
• 
  第四步
  4.锅内放少许油，油热炒胡萝卜丁。
• 
  第五步
  5.炒豌豆。
• 
  第六步
  6.加入玉米粒翻炒。
• 
  第七步
  7.加盐、糖翻炒。
• 
  第八步
  8.加入松子即可。

烹饪技巧

• 玉米粒和豌豆粒不用解冻。

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松仁玉米

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松仁玉米，制作时需要食材清洗干净，而且松仁的肉质鲜嫩，还有一定的药用价值，可以补肾，利尿，治小便不利等等症状，所以这是一道美味健康的美食。而且葱也可以补身体，可……

包含食材

• 玉米
• 松仁
• 胡萝卜
• 青豆

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