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自制大盆花菜
自制大盆花菜

自制大盆花菜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.23 09:41

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主料

  • 花菜 :500
  • 熟五花肉 :100

辅料

  • 干红椒 :适量
  • 大蒜适量
  • 生姜 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 孜然粉 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 自制大盆花菜的做法图解一
    第一步
    1.花菜一个洗干净。
  • 自制大盆花菜的做法图解二
    第二步
    2.准备好干红辣椒,大蒜,生姜,熟五花肉,孜然粉
  • 自制大盆花菜的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切片、大蒜切片、生姜切丝、干红辣椒切段
  • 自制大盆花菜的做法图解四
    第四步
    4.水烧开,滴几滴油、放少许盐,把花菜焯水、捞出沥干水分
  • 自制大盆花菜的做法图解五
    第五步
    5.锅烧热,下五花肉片翻炒出油、变干,盛出
  • 自制大盆花菜的做法图解六
    第六步
    6.锅内留油,下姜丝、大蒜片、红椒段炒出香味
  • 自制大盆花菜的做法图解七
    第七步
    7.下花菜翻炒至稍微变黄
  • 自制大盆花菜的做法图解八
    第八步
    8.放一小勺孜然粉
  • 自制大盆花菜的做法图解九
    第九步
    9.加入少许蚝油
  • 自制大盆花菜的做法图解十
    第十步
    10.倒入少许生抽
  • 自制大盆花菜的做法图解十一
    第十一步
    11.再倒入之前炒好的五花肉片
  • 自制大盆花菜的做法图解十二
    第十二步
    12.调适量盐,翻炒均匀、入味即可

烹饪技巧

  • 花菜炒之前可先焯一下水便于成熟。水里放少许油和盐,菜色更漂亮!

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大盆花菜 大盆花菜
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