营养的南瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.16 11:04

• 2807人看过
• 919
• 收藏

主料

• 大米 ：100
• 南瓜 ：250

辅料

• 酱油 ：少许
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 青菜 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米清洗干净
• 
  第二步
  2.南瓜切小块
• 
  第三步
  3.将1和2一起放入电饭煲内，放少许油，搅拌均匀后按煲汤键。
• 
  第四步
  4.快熟时加入青菜，调味，搅拦即可出锅。
• 
  第五步
  5.南瓜粥完成了。

烹饪技巧

• 煮粥时放少许油，煲出来的粥会比较香，软哦。

919

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

红红姨食坊

共有476个成果

TA的其他成果

查看全部

南瓜粥

1465

已被19577人参考

南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜，南瓜粥也是人们平常非常喜欢的一个种粥，味道香甜，但是南瓜中有一定量的糖分，肥胖者不应该过多的食用。而且能刮中有丰富的……

包含食材

• 豌豆
• 小豆

相关做法

豌豆 小豆

• 
  很有营养的萝卜干拌豌豆
  5人点赞
• 
  口感饱满的炒豌豆
  281人点赞
• 
  美味的南瓜粥
  531人点赞

• 
  热腾腾的蜜枣肉粽
  8人点赞
• 
  奶奶教我做的蜜枣肉粽
  16人点赞
• 
  健康美食之蜜枣肉粽
  17人点赞

热门推荐

• 苹果派
• 面筋
• 菜谱大全带图片
• 西瓜皮的做法大全
• 南方黑芝麻糊
• 金盏花水
• 羊肉米线做法
• 果冻

全部其他的“南瓜粥”做法

• 
  嘴馋族
• 
  小酒馆
• 
  创意发糕
• 
  柠檬下厨

营养的南瓜粥评论

评论

• 
  南瓜粥

  南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜，南瓜粥也是人们平……

• 
  酒米饭

  酒米饭是一道非常美味而且健康的特色美食，酒米饭中的粒粒白如晶……

• 
  凉拌豌豆

  凉拌豌豆是一道十分清爽开胃的凉拌小菜，可以加入自己喜欢的食材……

• 
  炒豌豆

  炒豌豆，豌豆本身吃起来脆脆的，而它绿绿的颜色非常吸引人，让很……