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[简易版]肉末茄子
[简易版]肉末茄子

[简易版]肉末茄子

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:01

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 生葱 :1根
  • 盐 :适量
  • 米酒 :几滴
  • 油 :适量
  • 白糖 :少量
  • 大蒜几粒

具体步骤

  • [简易版]肉末茄子的做法图解一
    第一步
    1.备好食材。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解二
    第二步
    2.茄子切成小条,放容器里,撒上适量盐拌匀,腌制出水(约一小时)。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解三
    第三步
    3.猪肉清洗干净后剁成肉糜,并加进少量盐,油,米,酱油拌匀。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解四
    第四步
    4.茄子腌制出水后用清水漂洗干净。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解五
    第五步
    5.挤干水份,沥干备用。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解六
    第六步
    6.把大蒜和生葱切好备用。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油(油量与平常炒青菜一样)。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解八
    第八步
    8.把茄子加进大火翻炒。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解九
    第九步
    9.茄子炒软后盛起备用(约炒3-5分钟)。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解十
    第十步
    10.待锅冷却后把肉加进,用铲子按扁。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.再不停抖散,翻炒至微黄。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.接着加蒜粒翻炒,再加进炒软的茄子加进翻炒几下。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.加适量水,大火焖(水量与茄子持平)。
  • [简易版]肉末茄子的做法图解十四
    第十四步
    14.焖至水将干时加进适量白糖,酱油,葱花便可(因为茄子加了盐腌制,而且时间较长,基本够咸味,所以可以不用再加盐)。

烹饪技巧

  • 1.茄子尽量切得小块些。2.茄子切好后用盐腌制出水,这步是省油的关键。3.等锅凉却后再把肉糜加,这样炒出来的肉末才不会结块。

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