美味的小米鸡蛋粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.29 10:08

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 小米 ：200

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.首先锅里加适量凉水。
• 
  第二步
  2.把鸡蛋清洗干净，要多洗两遍哦。
• 
  第三步
  3.然后放到锅里煮
• 第四步
  4.水开后下入淘洗干净的小米，转小火煮15分钟
• 
  第五步
  5.看米成粘稠状即可，配着鸡蛋一起吃，营养还补钙。

烹饪技巧

• 鸡蛋要冷水放，水温过高鸡蛋会容易爆裂。

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小米鸡蛋粥

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小米鸡蛋粥是我的早餐必备。每天早上我都会煮一锅小米粥活着其他粗粮粥吃一吃，因为早年听说粗粮煮粥营养价值非常高，对人体健康非常有帮助，于是早餐我就告别了快餐等垃圾……

包含食材

• 小米
• 鸡蛋

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