主料
- 油 ：1大匙
- 鲮鱼肉 ：500
- 尖椒 ：450
鲮鱼肉酿尖椒是一款口味有一点辣的菜肴，对于喜欢吃辣椒和能吃辣椒的朋友们，你们可以好好体验一下我们这款菜肴，而且鱼里面的蛋白质含量是非常高的，多吃对身体也是非常好的哦。这款菜肴的做法其实也不是很难，记得在外婆家的时候看外婆做过一次，就记得了哦。
1、煎好的鲮鱼肉尖椒煮时加水不能太多，煮熟刚好收干水而又保持绿色即可，煎好加水煮能鱼肉口感嫩滑，如不用大匙小匙量醃料，也可按自己平时的口味适量加入
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鹌鹑
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