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美味营养的虾仁冬瓜汤
美味营养的虾仁冬瓜汤

美味营养的虾仁冬瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 08:25

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 适量
  • 小葱适量

具体步骤

  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解二
    第二步
    2.海虾洗净,剥去虾头虾壳,用牙签挑去虾线,
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解三
    第三步
    3.用盐,料腌制10分钟入味。
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解四
    第四步
    4.冬瓜洗净,去皮切厚片。
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解五
    第五步
    5.把虾头虾壳漂净,放入油锅,加些姜末中火炒干,边炒边用铲子挤压出虾油。
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解六
    第六步
    6.加一大碗清水,加些料,大火煮开10分钟,
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解七
    第七步
    7.用漏勺捞出虾壳,留下汤汁。
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解八
    第八步
    8.放入冬瓜,大火煮至冬瓜8分熟,
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解九
    第九步
    9.放入虾仁煮开3分钟,
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解十
    第十步
    10.加些盐调味,
  • 美味营养的虾仁冬瓜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.撒些胡椒粉,葱花即可.

烹饪技巧

  • 1.虾头用油炒至出虾油再煮汤,这样的汤再煮冬瓜,特别的鲜。2.此汤也适合减肥人士吃。

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虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤
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