小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养丰富的清蒸鲫鱼
营养丰富的清蒸鲫鱼

营养丰富的清蒸鲫鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.22 03:14

  • 3450人看过
  • 1230
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 营养丰富的清蒸鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.把鲫鱼清洗干净
  • 营养丰富的清蒸鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.把生姜和葱切丝,油炸
  • 营养丰富的清蒸鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.把鲫鱼隔水蒸15分钟左右
  • 营养丰富的清蒸鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.把准备好的姜丝和葱丝均匀洒在鲫鱼上面,放适量酱油,又滑又嫩的鲫鱼就完成了。

烹饪技巧

  • 鱼不宜蒸太久,刚熟最好

1230

收藏

分享
桃花香满堂

桃花香满堂

共有473个成果

TA的其他成果

荷包蛋紫菜肉
孜然牛肉干
五香鸭子
酥香土豆饼
家庭版扁豆焖饼
丝滑摩卡布丁
蜂蜜厚多士
刮油顺心汤 红菜浓汤
查看全部
清蒸鲫鱼 清蒸鲫鱼
1456
已被13060人参考

清蒸鲫鱼,这道美食十分的美味,我也经常吃。鲫鱼有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A经常吃鲫鱼的人群可以开胃、益气、等等功效,鲫鱼在感冒的时候不适合吃,所以在吃的时候也……

包含食材